lunes, 14 de julio de 2014

Las Gafas de Ojo de Mosca o Gafas de ojo de Abeja.

Aqui les muestro este breve video que ha sido la historia más popular del libro Regálate Felicidad.
De esta historia se ha hablado en Televisión Española y en infinidad de cursos de formación, por ello he querido que tenga vida propia y hemos creando un vídeo animado para compartir su mensaje con todos vosotros.  
El cuento a su vez se ha inspirado en la experiencia acumulada, de mi amigo el psicólogo Julio Álvarez. Las ilustraciones han sido realizadas por mi amigo Chano  y ha sido producido y realizado por la compañia Closer.
Si eres optimista… te sentirás identificado con el cuento y reforzaras tu optimismo.
Si eres pesimista y tiendes a ver todo negro, es posible que este vídeo te de un nuevo enfoque y te haga ver las cosas desde otra perspectiva.
En cualquier caso pretende aportarte un poco más de felicidad.  
Si te gusta o te sientes identificado con el mensaje… ¡compartelo!

Encuesta sobre la Felicidad

Es importante saber cada día un poco más sobre la felicidad.
Una cosa es la teoría y otra la práctica. Por esa circunstancia tengo interés en conocer los detalles y los parámetros que te hacen más feliz.
En la medida que podamos conocer mejor las causas y los efectos de la felicidad más más fácilmente podremos alcanzarla.
En mi pagina web he puesto una encuesta sencilla sobre algunos aspectos que influyen en la felicidad. Me encantaría conocer tu opinión, ¿Qué sientes? ¿Qué es lo que más te afecta para ser feliz?
Tu opinion conjugada con otros comentarios permitirá sacar conclusiones interesantes que compartire con todos aquellos que lo deseen.
La encuesta es totalmente anónima y  para ir diréctamente a ella pincha AQUÍ.
Gracias por tu colaboración. Si te ha gustado...  ¡Difúndela!

miércoles, 4 de junio de 2014

Jornada sobre Técnología y Felicidad

Tecnología y Felicidad
El jueves 12 de junio participo en una jornada sobre tecnología y felicidad. La felicidad sigue de moda y el objetivo de la  tecnología debe ser ayudarnos a llevar una vida más satisfactoria.
La ponencia que impartire será sobre ¿Cómo ser más felices? va dirigida fundamentalmente a un colectivo empresarial vinculado especialmente con las empresas tcnológicas y pretende aportar ideas y sugerencias prácticas para llevar una vida más equilibrada y feliz.
Esta jornada se desarrollará en Andalucía Lab en Marbella y los organizadores han querido que sea de puertas abiertas, por eso desde aquí te invito, si el tema es de tu interés.
Esta jornada esta organizada por closer

martes, 16 de julio de 2013

La Inteligencia Emocional y Creativa va los Cursos de Verano de la Universidad Menendez Pelayo


Palacio de la Magdalena donde se impartio el curso
El 8 de julio fui invitado a participar en el Curso de verano que organiza la Universidad Internacional Menéndez Pelayo para impartir una conferencia titulada: “Inteligencia Emocional & Creativa y cómo el Deporte contribuye a su desarrollo”, que estaba encuadrada dentro del curso:"I Encuentro del Deporte Solidario y Creativo. Creando emociones, construyendo sueños" “El Deporte en la nueva Economía Creativa: impulsando la cohesión y la inclusión social”.
Para mí fue un placer encontrarme de nuevo con temas que me apasionan como es la aplicación de las características emocionales y ver como la aplicamos dentro del mundo del deporte. También pude adentrarme en algunos de los aspectos que contribuyen a desarrollar nuestra inteligencia creativa y no quedarnos encasillados.
Como suele ser habitual, uno de los aspectos más entrañables del curso fue escuchar algunos ponentes como: José Manuel Hernández López, Pedro Jesús Jiménez Martín o la conferencia emotiva y llena de fuerza de Teresa Perales Fernández, nadadora paralímpica española y ganadora de 22 medallas.
Belen Diaz & Juan Carlos Maestro
Otro de los descubrimientos fascinantes fue encontrar a Belén Elisa Díaz,
que era la secretaria del curso, fue fascinante ver la fuerza, el entusiasmo y la imaginación de Belén, hasta estas fechas no la conocía, pero su perfil de economista y de licenciada en Bellas Artes, la hace única, viéndola en acción parece que nada hay imposible. Desde aquí aprovecho una vez más para felicitarla por la variedad de ponentes y por el curso.
Otra persona que me gusto bastante lo que dijo fue Antonio Moreno González Catedrático de Didáctica de Ciencias Experimentales, Universidad Complutense. Dr. en Ciencias Físicas, hablo de la educción y me encanto su concepto de que el modelo educativo estaba acabado, ya no daba más de sí. También hablo de la escuela abierta y del concepto de que escuela es todo el municipio y que somos todos, una nueva forma de ver la enseñanza, con él comparto sus ideas y sus inquietudes.
Es difícil mencionar a todos los ponentes y participantes, pero también tengo que felicitar a la Fundación Incorpora (Deportistas solidarios) creo que están haciendo una labor extraordinaria de cara a la integración social de deportistas, especialmente los discapacitados, pude compartir algunos momentos con su presidente Iñaki de Miguel que además de ser deportista internacional me sorprendió gratamente su calidad humana, seguro que oiremos hablar bastante de esta fundación. 
Todo ello contribuyo a una experiencia inolvidable.

miércoles, 12 de junio de 2013

Reilusionate con tu pareja

¿Tienes pareja? ¿Llevas mucho tiempo con ella? ¿Te gustaría conocer algunas ideas que puedan ayudar a mejorar e intensificar vuestra relación?.

Ahora puedes conocer algunas claves que pueden contribuir a mejorar vuestra relación, pues he tenido la satisfacción de que una pagina web especializada en temas de salud y bienestar personal como es Crece Joven haya publicado un articulo mio denominado "Reiluisonate con tu pareja".

Puedes leerlo completo con sus fotos y diseño pincha aquí

Espero que si tienes pareja, este articulo pueda aportarte algunas sugerencias que te ayuden en tu relación de pareja y que a veces tan difícil se hace.

Aqui te expongo el articulo completo.




RE…ILUSIÓNATE CON TU PAREJA

Hace unos días he podido ver la película Si de verdad quieres, con Meryl Streep y Tommy Lee Jones, y reconozco que me ha dado mucho que pensar. ¿Cómo es posible que dos personas que se quieren y se desean lleguen a esa situación? En mi opinión, la película refleja perfectamente una cruda y triste realidad: esa realidad en la que muchas parejas, después de llevar varios años casados, han convertido la apatía y la falta de comunicación en su cotidiano modus vivendi.

Pero, ¿por qué se llega a esa situación? Según se desprende de la película, hay un momento en el que dejamos de luchar, tiramos la toalla. Nos convertimos en ese «elefante de circo» que ya no lucha por soltarse de esa ligera cuerda atada a una pequeña estaca, ese elefante que tras llevar años tirando de una cadena atada ha comprendido que no puede soltarse y que, en consecuencia, ya no le merece la pena luchar más. Son tantos los intentos, las palabras, los fracasos… que uno sabe que no hay solución.

En la película también se pone de manifiesto que uno de los orígenes de la frialdad emocional es la falta de contactos íntimos. Eso demuestra que todos necesitamos ser acariciados, abrazados y sentir el contacto de otra piel apasionada que te diga con gestos, no con palabras, que te quiere. Necesitas sentirlo y vivirlo, pues ese es el lenguaje del corazón. Cuando este alimento falta y su ausencia se reitera en el tiempo todo ello termina por crear un muro que dificulta la comunicación. Tu alma ya no puede expresarse y decide encerrarse en sí misma sin decir lo que siente y lo que anhela. Al final, uno termina tratando a su pareja como un elemento inerte, algo parecido a un mueble donde el tema preferido de conversación es el estado climatológico del día, es decir, el tema que la gente elige cuando no sabe qué decir. Este estado incrementa la soledad personal y hace que te sientas cada vez más solo a pesar de estar acompañado, lo que a la misma vez te genera una gran sensación de desdicha.

Mi mujer, que vio la película conmigo, cuando terminó me dijo: «¡Menos mal que se han dado una oportunidad antes de tirar la toalla!». Yo, sin embargo, le respondí: «Lo mejor es no llegar a esa situación. Hay que evitar esos acontecimientos que atormentan nuestra alma».

Todo esto me hizo pensar… ¿Qué se puede hacer para no llegar a esa situación? ¿Qué se puede hacer cuando empezamos a vislumbrar que algunos de estos síntomas ya han aparecido en nuestra vida? La respuesta surgió fácil: ¡RE…ILUSIONARSE con la pareja!

La ilusión no es permanente, sino que es algo que viene y se va, que sube y baja. Para que la ilusión esté siempre en nuestra vida, hay que trabajarla de forma continua, al igual que el estado físico del deportista.

Cuando se piensa en la re…ilusión, suelen aparecer algunos demonios del pasado que nos cuestionan cómo vamos a reilusionarnos con la cantidad de defectos que tiene nuestra pareja, con la cantidad de cosas que han pasado, que nos ha dicho o que incluso ha dejado de hacer. Si algo sabemos con claridad, eso son los defectos y los detalles que no soportamos de nuestra pareja, algunos de los cuales parecen insalvables.

Creemos que podemos cambiar los hábitos y las actitudes de nuestra pareja, siempre hemos soñado con ello. Si bien sabemos que es posible, debemos ser conscientes que es difícil, máxime cuando no hay una motivación que favorezca el cambio.

Lo mejor que podemos hacer es comprender que podemos aprender a convivir y aceptar las imperfecciones sin que reaccionemos contra ellas con virulencia, ni que estas saquen lo peor que llevamos dentro, aprendiendo a aceptarlas y ver lo bueno que a veces puede haber en ellas. La Torre de Pisa no es perfecta, es en su imperfección donde de encuentra su belleza. Dumbo no era un elefante atractivo para ninguna madre, pero sus enormes orejas le convirtieron en algo único y exclusivo: sus feas y grandes orejas le convirtieron en un ser preciado y especial. Hace algunos años yo era despistado, lo cual sacaba de quicio a mi mujer. Ella aprendió a aceptarlo y  ahora es motivo de risas e incluso de ligeras bromas familiares. Todos hemos aprendido a convivir con naturalidad con ese detalle.

Pero, ¿qué acciones concretas puedo emprender para re…ilusionarme con mi pareja?

Posiblemente creas que no puedes hacer nada y que tú y tu pareja vais camino de la perdición.  Si lo crees de verdad, seguro que así será. Pero si todavía piensas que aún hay alguna posibilidad, merecerá la pena intentarlo. Aquí aporto algunas ideas que pueden ayudar a recuperar la ilusión:

1.   Desea reilusionarte: El deseo es la fuente de todo cambio. El deseo es lo que te permite sacar fuerzas y determinación para afrontar cualquier reto u obstáculo. El deseo, generador de las grandes conquistas y de las grandes transformaciones, nace en tu corazón. Búscalo, desempólvalo y ponlo encima de la mesa. Sin él no encontraremos el impulso necesario para acometer todos los pasos siguientes.

2.  Juega a recordar los momentos agradables con tu pareja.  ¿Qué te enamoró? ¿Qué recuerdos inolvidables tienes? ¿Qué detalles te sorprendieron? ¿Qué sentías cuando te llamaba o veías a tu pareja? ¿Qué ilusiones tenías? Es bueno que cada uno haga su listado y que os los intercambiéis. También sería conveniente que preparéis ese momento. Por ejemplo, después de una cena, sentados cómodamente en el sofá… Al principio será algo incómodo. Lleváis tanto tiempo sin abrir vuestro lado más intimo que os parecerá algo ridículo. No importa si lo que vas a decir ya los has dicho. Vuelve a hacerlo, y si puedes aportar algún detalle nuevo, aporta alguna pincelada escondida. A su vez, crea expectación y expectativas, considera ese listado como algo mejor que un tesoro. Para la otra persona sin lugar a dudas lo será. Sé sincero y habla desde el corazón, el cual necesita expresarse al igual que la otra persona necesita escucharlo como «maná» caído del cielo. Si lo haces con sinceridad, nada podrá seguir igual. El corazón volverá de alguna forma a florecer, pues nadie puede resistirse a la fuerza del amor.

3.  Sigue jugando… Haz un listado con todo lo que te gustaría hacer con tu pareja. Planifica actividades, viajes, aficiones, momentos para  compartir que signifiquen mucho para ti y que quieres compartir. Compra una agenda para anotar vuestras actividades conjuntas y luego repásalas con tu pareja para que veáis todo lo que sois capaces de compartir.

4.  Busca alcanzar «sueños compartidos». La desilusión comienza cuando se deja de soñar conjuntamente. Las parejas se unen porque se aman y porque quieren luchar conjuntamente por esos sueños compartidos. Quizás es el momento de materializar todos esos sueños que en su día se fueron aplazando por la llegada de los hijos, la falta de dinero u otras cuestiones. Quizás ha llegado el momento de desempolvar aquello que siempre habéis querido y que ya habéis olvidado. Y si después de luchar por alcanzar vuestros sueños en común no los conseguís, no os preocupéis,  pues lo más apasionante siempre será el viaje.

5.  Ríete con tu pareja (todo lo que puedas y más…). El primer síntoma de que las cosas empiezan a ir mal entre vosotros es que desaparece la risa. Cuando no hay ilusión, desaparecen las risas. Quizás aún haya leves sonrisas de compromiso, lo cual significa que aún hay vida y esperanza. Pero la risa sincera nace en el alma correspondida, y cuando esta está herida, no puede reír.

6.  Lucha por no acomodaros. La acomodación es el síntoma de la pereza, la cual se va apoderando poco a poco de nosotros y cuando queremos darnos cuenta, ya nos ha invadido. Esta es posiblemente la principal circunstancia por la que muchas parejas terminan por separase, pues acaba matando la pasión y el encanto de compartir.

7.  Despierta el fuego de tu pasión. Busca momentos especiales, momentos íntimos y hazlos únicos. Desarrolla tu imaginación, pero sobre todo, entrégate física, mental y emocionalmente. Cuando se produce esa conjunción de elementos, tu pareja entenderá que en esos momentos no existe nada más importante sobre la faz de la Tierra que él o ella. Todos necesitamos sentirnos queridos, y también deseados. No importa si tu cuerpo o tu físico ya no son como antes, si no tienes la fogosidad de tus años de juventud. La auténtica pasión está en cómo piensas, en cómo sientes y sobre todo en cómo te entregas. Después de algunos años, nos olvidamos de poner todo nuestro ser en los actos íntimos y, con demasiada frecuencia, la otra persona tiene la sensación de estar en esos momentos con un cuerpo inerte, donde el alma está ausente.

8.  Haz un listado de algunas cosas que te gustaría que tu pareja se esforzara por cambiar. Cuando uno está ilusionado, el alma está receptiva y desea hacer feliz a la otra persona, por lo que es posible que intente poner de su parte para cambiar algunas conductas. Si bien no debes esperar una victoria completa, cualquier avance es significativo y demuestra lo importante que eres para tu pareja, esforzándose todo lo posible por hacerte más feliz.

9.  Busca sorprender. Cuando pasan los años, pensamos que ya todo está dicho, hablado y hecho. ¡Nada más lejos de la realidad! A todos nos encantan las sorpresas, los regalos, lo inesperado. Es una forma de decir: «Aún sigues siendo importante para mí, sigo pensando con cariño en ti». No es necesario sorprender todos los días, ni siquiera todas las semanas, pero es bueno pensar en sorpresas. ¿Cuánto tiempo hace que no vais al cine o al teatro? ¿Cuánto tiempo hace que no tenéis una cena o un viaje romántico? ¿Cuánto tiempo hace que no hacéis una ruta de senderismo o vais a montar en bicicleta? Haz y propón cosas diferentes, la imaginación no tiene límites.

10. Repite estas acciones todos los años. La ilusión va y viene, razón por la cual debemos alimentarla en todo momento. Rememora lo mejor del año; anota todo lo especial, todo lo significativo; apunta detalles y sentimientos; y, por último, repásalo con tu pareja para recordar sensaciones. Rehaz y construye nuevas y apasionantes ilusiones…

La ilusión se crea, aunque recuerda: también se destruye. Mantener la llama de la ilusión es igual que mantener siempre el fuego encendido: hay que alimentarlo con leña nueva que regenere la madera quemada. Si tu pareja no ha  tomado la iniciativa, quizás es el momento de que la tomes tú. Siempre nos gusta que nos sorprendan, pero una vez más, quizás debes ser tú quien tome la iniciativa. A veces suele ser bastante común echarle la culpa al otro de no hacer nada conjuntamente. Suele ocurrir que algunas personas están dotadas genéticamente para llevar la iniciativa y otras para dejarse llevar, si bien ambas son necesarias para mantener el equilibrio. La vida en pareja es una carrera que consiste en que sus integrantes lleguen juntos a la meta cogidos de la mano. Cada uno tendrá que dar y aportar lo mejor de sí mismo para alcanzar ese tan bonito, y ahora tan denostado, fin. Llegar puede que sea importante, pero aún lo es más la forma en que lo hacemos, en cómo sorteamos las dificultadas y la ilusión que somos capaces de generar. Nadie nos dijo que fuera fácil; sin embargo, llegar y llegar bien es un gran triunfo que quizás justifique toda una vida, la tuya, con la sensación de haber hecho feliz a la persona que elegiste para que te acompañara en tu camino.
 

miércoles, 29 de mayo de 2013

FRASES SOBRE LA FORMACIÓN EN LAS ORGANIZACIONES.

Dado que he participado en muchos procesos formativos, he estado reflexionando sobre la formación y sus efectos en las organizaciones. Todo ello, me ha llevado a pensar en algunas frases que quiero compartir:

  • La formación para las personas es como el agua para las semillas, si no llega regularmente, estas terminan por consumirse y no dar frutos.

  • Si la dirección de una organización no cree en la formación y no la difunde entre su personal, nada interesante ocurrirá en la empresa.

  • Sin formación no hay futuro prometedor para las organizaciones.

  • Los conocimientos técnicos son importantes para mejorar, pero la formación personal es imprescindible para transcender.

  • La formación puede parecer cara e innecesaria, pero con el tiempo lo que resultará caro  y terminamos lamentando, es la falta de preparación.

  • Con el tiempo, lo que determinará el éxito o el fracaso de una organización es la formación humanista de las personas que la integran.
Juan Carlos Maestro Arcos.

El directivo distémico: “Una amenaza para la empresa”

La Revista Capital Humano ha publicado en la edición del mes de mayo de 2011 un articulo mio titulado El Directivo Distémico: "Una amenaza para la empresa".
Si quieres leer el articulo en la revista, pincha aquí.
Espero que lo disfrutes y te de una nueva visión de algunos directivos, es posible que incluso te hayas encontrado con alguno de ellos.
Aqui comparto el articulo completo
 
EL DIRECTIVO DISTÉMICO: «Una amenaza para la empresa»

¿Existe el directivo distémico? El directivo distémico puede compararse a las meigas o bruxas gallegas, las cuales, aun no existiendo, se dice que  «haberlas hailas, pero é difícil pillailas».
Hasta ahora nadie ha hablado de los directivos distémicos. Cuando hacemos una búsqueda en internet en cualquier buscador, no aparece ninguna referencia, es como si estuvieran escondidos; sin embargo, si extrapolamos un cálculo de correspondencia, podemos decir que aproximadamente el 10% de los directivos actuales podrían estar afectados por el virus de la distemia (también conocida por distimia).
Es probable que a partir de ahora sea más fácil identificarlos y sacarlos a la luz, ya que cuanto más sepamos de ellos mejor será para nuestras empresas.
Lo peor de los directivos distémicos (DD) es que son invisibles. La mayoría de ellos ni siquiera saben que lo son, aunque, por sus actuaciones, pueden llegar a ser devastadores tanto para las personas que los rodean como para las organizaciones en las que trabajan.
Los DD sufren una discapacidad psicológica que puede llegar a ser catastrófica para la organización, siendo mucho más común de lo que la mayoría nos imaginamos. Este problema suele ser producido por algún/os trauma/s producidos en el pasado (especialmente en la infancia) y que no han sido superados, provocando en la actualidad una incapacidad para reconocer y manejar las propias emociones y, por lo tanto, para manejar y gestionar las emociones de los demás.
Todos estos traumas vienen acompañados de una gran sensación de vergüenza, ahogando e impidiendo manifestar sus emociones tanto positivas como negativas, pues consideran, o mejor dicho, han aprendido que la exteriorización de sus emociones es un acto de debilidad, por lo que terminan por reprimirlas y anularlas.
Aquellos que han estudiado algo sobre las emociones saben que el no canalizar adecuadamente una emoción tiene unas consecuencias, pues necesitan ser gestionadas adecuadamente. En el caso concreto de los DD, en el fondo sienten una gran inseguridad personal, tanto en la vida personal como profesional. Uno de los signos visibles es su falta de alegría, generándoles una gran infelicidad personal sin saber bien por qué; a su vez son propensos a caer en depresiones cada vez más profundas.
Pero, ¿por qué se sienten infelices? Se sienten infelices porque la vida trata de sentimientos. Vivir es sentir, por eso los DD terminan con la sensación de no estar viviendo plenamente. En cierta manera se sienten como los muertos vivientes de las películas de terror: al principio sus primeros desenlaces como responsables directivos los achacan a la mala suerte, a las circunstancias inadecuadas, pero a medida que la mayoría de sus experiencias son frustrantes, se apodera de ellos la sensación de fracaso, de infelicidad y, antes de que se den cuenta, se encuentran en un aislamiento social aparentemente inexplicable que golpea a las puertas de la depresión.
Los DD suelen tener una ventaja para la empresa y es que, para evadir su realidad, necesitan crear un distanciamiento emocional que sea real y que parezca inteligente, de ahí que suelan crear refugios que les protejan. En muchas ocasiones esta protección ese manifiesta en forma de «adicción al trabajo», aspecto que, como es lógico, es muy valorado por las empresas.
Los directivos afectados por la distemia son incapaces de reconocer que ellos mismos son su principal enemigo, culpando siempre a los subordinados de los malos resultados y de las malas operaciones empresariales.
La principal amenaza de los DD para la empresa es que son incapaces de convertirse en líderes y, por lo tanto, de crear equipos compactos y unidos. Todo ello viene como consecuencia de no poder crear una armonía social entre los miembros de su equipo, situación imprescindible para que la empresa produzca con eficacia.  Este escenario les lleva a actuar como  «llaneros solitarios», dominados exclusivamente por el lado racional y generando con el tiempo un clima laboral tenso y crispado.
Otro de los síntomas que suele afectar a los DD es que viven en el futuro, pues allí no hay implicación emocional, evitando una vez más que las emociones del presente les acorralen. Por ese motivo no luchan por arreglar los conflictos, ya sean personales o laborales. Cuando ven que la situación es comprometida suelen abandonar, lo que les lleva a estar cambiando continuamente de pareja, amistades, departamento o trabajo.
Los DD son enfermos psicológicos difíciles de sanar por varias razones Primero porque no reconocen su propia enfermedad y segundo porque reconocerlas sería enfrentarse directamente a sus propios fantasmas y traumas del pasado, siendo la cicatrización de las heridas un poco dolorosa. En cualquier caso necesitan ayuda psicológica para salir de esta situación y, si son capaces de poner de su parte, podrán s superar este trauma.
No siempre resulta fácil, ni siquiera para los especialistas, detectar la distemia o el descontento crónico dado que no siempre se detectan las causas. Sin embargo, cuanto antes se solicite ayuda, mucho mejor, pues el futuro para ellos es  cada vez más desolador.
Las empresas, en un principio, suelen valorar de forma especial a este tipo de directivos por diferentes motivos: en primer lugar porque al haber aislado el lado emocional suelen tener muy desarrollado el lado racional, situación esta que suele estar muy bien valorada por el mundo empresarial, dado que imprime un carácter muy intelectual; en segundo lugar también los DD reconocen de forma especial su adicción al trabajo, aunque para ellos sea como una válvula de escape, y como consecuencia suelen ser un punto de referencia en la organización; y, por último, se les estima porque, al vivir en el futuro, siempre tienen planes y proyectos que los alejan de la realidad emocional del presente, lo que genera un cierto entusiasmo en sus superiores.
A pesar de todas estas ventajas, mi opinión es que a medio y largo plazo son una gran amenaza para la empresa. En muchas ocasiones son como el caballo de Atila, que «allí por donde pasa termina por no volver a crecer la hierba». En este sentido terminan por destruir los ambientes laborales, el trabajo en equipo y la armonía social que puede haber en la empresa. Por otra parte, como suelen tener su lado racional e intelectual muy desarrollado, suelen vender con bastante facilidad ante sus superiores que la culpa de los problemas siempre es de los demás o de las circunstancias, por lo que suelen salir indemnes en muchas situaciones comprometidas.
Artículo inspirado por el libro: ¿Por qué no encuentro sentido  a mi vida?
Autor: Alan Downs (Doctor en Psicología de la Universidad de Nebraska

Juan Carlos Maestro Arcos

miércoles, 20 de marzo de 2013

EL DIA DE LA FELICIDAD

La Organización de las Naciones Unidas, más conocida como la ONU, acordó el pasado 28 de junio de 2012 que «El Día Internacional de la Felicidad» sea el 20 de marzo, coincidiendo este año con la entrada de la primavera.
Esta idea me parece estupenda, pues siempre he defendido de que cuanto más hablemos y conozcamos sobre una idea, un proyecto o un concepto más nos podemos acercar. Para mí la felicidad es como un horizonte o incluso una ligera utopía de la que nunca puedes alcanzarla plenamente y en la media que más conoces de ella, más se modifica y más se altera, como si fuese una diana móvil.
Los que venimos trabajando desde hace años por difundir esta emocion, nos alegra saber que la ONU, también considera la felicidad de la población como un gran reto y una referencia para los estados, lo mismo que lo es para el Reino de Bután, que ya tiene plenamente instaurado el PIF (el producto interior de felicidad).Ójala y cada vez haya más estados que sigan con esta iniciativa.
Estoy convencido de que este día acercará a muchas más personas a reflexionar sobre la felicidad, a estudiar sobre este concepto y aportarnos más pistas sobre esta emoción tan buscada por el ser humano y a veces tan escurridiza.
Una vez más quiero aportarle a mis amigos y  seguidores algunas sugerencias que pueden contribuir a mejorar el estado de bienestar y que intente resumir hace unos meses en el vídeo de Fan de la Felicidad, espero que algunas de estas ideas se puedan incorporar en nuestros hábitos diarios y puedan contribuir aportando el bienestar y el equilibrio personal que todos andamos buscando.
Recuerda que si no luchas por mejorar tu felicidad posiblemente termines encontrado tu propia infelicidad.
Por último, transmitirte que la felicidad es contagiosa y cuándo se ha apoderado de nosotros tenemos el poder de hacerla llegar a los demás y entonces es cuando se produce la magia que tanto hemos esperado y buscado. ¡PROPÁGALA!